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如何增肥?用怎么方法可以快速健康的增肥呢?

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如何增肥?用怎么方法可以快速健康的增肥呢?

如何增肥?用怎么方法可以快速健康的增肥呢?。

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全部答案

    2016-08-17 16:02:26
  • 及时的口服人参健脾丸的方法治疗。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情绪稳定,补充多种维生素增强抵抗力早康复。

    天***

    2016-08-17 16:02:26

  • 2016-08-17 16:02:26
  • 您好,可以少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。    可以把每天的进餐次数改为4到5餐。 食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等。

    徐***

    2016-08-17 16:02:26

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