女孩长到23岁男孩25岁。有早长、有晚长。 遵循长高科学规律，还会长高的！ 经几十年研究我国医学界总结了五条规律是真的： 一要常晒太阳； 二是多食含钙全面营养食品：鸡爪、豆制品、虾皮、牛奶、鸡蛋、瘦肉、萝卜和青菜；喝什么品牌的牛奶都会继续长高； 三是每天10小时睡眠； 四是多运动，长跑、跳绳、游泳能拉长腿的肌肉又能长个； 五是家庭中充满爱的氛围。 有个研究长高的科学工作者，他的父母均在1.60以下，他本人也是遵循了上述规律，身高长到了1.72米，超过他父亲十多厘米。 关键是按上述规律，贯彻落实到位，不要半途停止。据那个研究者在书中说，个别人23岁25岁之后还会继续长高一些。
吃萝卜、炒黄豆对长高没有直接的作用。
要 长 高, 除 增 加 营 养 外, 最 重 要 的 是 要 进 行 体 育 运 动 的 锻 炼, 如 跑 步, 单 双 杠 等.
只要营养充足，均衡，吃什么都有助长高。 没听说萝卜，黄豆有什么特别多的钙质。吃些可以，但别一起吃太多，否则涨气，自己不好意思，别人也腻味。。。哈哈
