23岁了 想压腿 还能劈开吗??
可以的 但要坚持到底 很痛苦的 最快可在2个月就放开的
当然可以了。但压腿要从低一点的地方开始,慢慢升高压腿的高度,千万不要选得过高,以免拉伤。而且要慢慢要,不要过猛,不然很容易拉伤的。并且要坚持,不要今天牙,明天休息,这样会没用的。刚压的几天你会觉得大腿的筋都会酸酸疼疼的,但过几天就会恢复正常了。所以要持之以恒哦。^0^
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答:2016年法国格里兹曼6球,2012年西班牙托雷斯3球,2008年西班牙比利亚4球,2004年捷克巴罗什5球,2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球,...详情>>
答:这个周末有足彩,有北欧联赛和巴西甲级等联赛.详情>>
答:中国乒乓球队详情>>