其实饭前可以适当的喝一点水,但用餐时最好不要喝,不然吃的东西不容易消化,还会伤胃.可以的话,建议买一些新鲜柠檬切片泡水,每次只需切两片冲大约200毫升水,最好用温水,这样不会破坏柠檬里的营养物质.如果怕酸,可以待凉后加一勺蜂蜜.这样即能补充胃酸,帮助消化,还可以开胃,是不错的. 至于饭后,最好不要立即饮水,因为与刚刚吃的食物混在一起,会对胃造成一定的负担.ˇ★
有的说好有的说不好 糟糕 不懂了````
少喝,多喝容易冲淡胃酸,破坏胃黏膜,影响营养的吸收,长时间养成这种不良的习惯 还可能引起其他肠胃方面的病变,因而喝水也要讲究时间,合理科学的引水,记得一天8杯水,早晚都要喝哦!
饭前喝汤是好的，因为它可以润滑你的消化道，有助于消化，而且还可以防止吃饭过饱。 饭前喝水就不好了，因为它会稀释你的消化液不利于消化。 饭后至少半小时以后，你可以吃点水果，喝杯玫瑰茶，
如果你身体很瘦的话就少喝水，如果较胖你的做法挺好；但如果总感觉口渴，又逐渐消瘦，就要去医院查一下是否有糖尿病、甲亢等消耗性疾病。
不好，饭前喝水会冲淡胃液降低其消化功能（我们老师说的） 时间长了会损伤胃的消化功能导致慢性消化系统疾病 实在需要在饭前半小时前喝吧
我看过资料，说饭前适当喝些水比较好，一方面可以润润嗓子，提高食欲；另一方面，可以适当增加胃的排空时间，充分吸收食物中的营养。饭后半小时再适当补充些饮料比较合适。
应该说你的饮食及作息习惯还是很不错的，饭前饭后适量的喝汤喝水对身体是有益的，但是饭后马上即大量的喝水会冲淡胃液，影响人体对食物营养的吸收，所以饭后喝水不应超过一杯或是一小碗（约200ML）左右，口渴可能是饮食口重，咸盐的摄入量较大。按科学的计算，一个成年人每日钠的摄入量应该为5克最合适。如果排除这种原因，即应该去医院查一下是否血糖高引起的口渴。
饭前饭后喝一些水对人的身体都是有益的,但不能喝得太多,(一小碗即可),在吃饭中间不能喝水,对胃不好.吃完饭,喝点蜂蜜,有利于中午睡觉.
答：饭前饭后喝水都不好，饭前喝水会冲淡胃液，不利于消化；而饭后马上喝水会加大胃的负担，所以都不好。 正确的方法是“饭前喝汤，胜似药方，苗条又健康”。 广东人有饭前喝...详情>>
