我吧！上身胖，腰部，胸部，腹部，还有脖子，我想用那个瘦腹霜和瘦颈霜，用过的人，告诉我用什么牌子好，苹果减肥真的有疗效吗？我一男的，用什么方法减肥最快，我的要求不大，1个月10斤就行，知道的告诉我，还有那些不知道从哪转贴的减肥文章就不用在我这贴了，麻烦您别贴了，要不会遭报应的。
呵 给你推荐一个很好的减肥方法哈你可以试试的 这是我们营养学老师教的哦 连续三天不吃一颗饭 包括早饭 只吃蔬菜和水果 你可以买什么黄瓜啊 苹果啊 西红柿啊 等等就是不能吃饭哦 我们有同学不信专门还试了 结果的确如老师所说 那样做会瘦 2到三公斤 哈哈 你相信我的话可以试试的 反正也没什么害处啊 我也才试了 的确很神奇 真的有效果哦 最好别用药物 没意思哦 反弹大不说还有副作用
苹果牛奶减肥法 ：苹果牛奶减肥法每次只需两天，到第三四天就恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的减肥效果，如果重复两到三个周期，则效果更稳定，但过程当中一定要忍耐，要忌口！ 第一天：苹果1公斤（五六个，最多不能超过七个）。在这一天里，全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东西。吃的时候将苹果洗净，然后一小口一小口地吃。 第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ml，分成六等份，每次喝一份。全天只喝牛奶，不能吃其他任何东西，渴了就用牛奶代替水。（也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意分量。）
我吃的是妙姿减肥胶囊＞一般吃2到3 盒,,不过建议你先吃一合试试..＜如果药店没有就来找我＞＞去淘宝的就有>> 这是我刚开的店,因为我生完宝宝后胖了20斤左右.宝宝刚断奶所以自己也在吃,我主要是卖化妆品的只有这一种减肥药....一个月瘦5-10斤没问题.
