21金维他和黄今搭挡哪个好(我上高二)请告诉我谢了
两个都不好!因为都是化学合成的维生素和矿物质!建议你吃一些天然植物提取的浓缩营养素!我是营养师,听我的没错! 你在哪个城市?你可以将你的饮食结构(三餐都吃什么?怎么吃的?)还有你身体的感觉,如疲劳,注意力不集中等,告诉我,我给你一些合理的建议!
你这个年龄 还是食补好
我觉得21金维他好,因为他是老牌子,我吃了好多年了,感觉挺好的.
我也是高2的 我觉得我们现在的压力大 营养可能也跟不上了 那些营养品吃不好可能让你发胖 我感觉多吃些蔬菜和水果是最好不过的了~~
黄今搭挡更适合青少年 有青少年配方.21金维适合成人
建议你食品补充,特别是你这个年龄