我也不算很胖,但我还是再减一些,让自已漂亮起来噢
每天晚餐不吃或只吃水果、蔬菜,仅吃早午两餐,坚持几天就能看到效果。坚持一段时间会更好。
用康裕中科的中式点血减肥! 它是以传统中医、中药理论为指导,总结了人体经络学说的精髓,推出了纯中式点穴的减肥疗法,打破行内的多种减肥的弊端,真正做到“不打针、不吃药、不节食、不反弹,无副作用,科学、安全、高效,每天只需十分钟!”为广大肥胖患者带来了福音 地址:广东省深圳市福田中心商业区新闻路1号中电信息大厦东座06-23室 电话:0755-83733256 0755-83733257 胡先生
少吃多运动,多吃蔬菜,坚持每天跑步,三个月肯定能受下来!
少吃,合理的饮食,少吃高脂肪的食物,维持体形不成问题