减肥的问题

读书的时候我并不肥，但自从毕业工作后一年比一年肥，全布肉都在腰和肚子上，我应该如何做

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只要身体没有病，胖一点也没什么不好
上班后人都会胖，我和我的同事平均都胖了10斤以上。
要减腰和肚子胖，重要的是要少喝酒，少吃肉，不过一般人受不了。我试了一次，天天喝粥，10天瘦了7斤。
减肥，最重要的是毅力！

2006-06-05 17:00:11

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因为工作以后的活动量减少，不象上学时那样好动，平时可以多作一些锻炼来改善，比如端腹、仰卧起。

2006-06-09 23:07:57

42 10 评论

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