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16岁男生怎么瘦大腿啊？
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健康指导：建议调整饮食结构增加运动，不会反弹而且对人体没有副作用，同时增加锻炼。建议饮食需食清淡易消化食品，饮食清淡，注意膳食平衡，多吃五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类及油脂类等食物。应减少海鲜等；少食如油炸、蛋糕、 辣酱、胡椒粉 等；煮食烹调时应避免使用猪油；少食高胆固醇之食物。
李***
2016-10-20 10:13:27
