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维生素c含量高维生素ad含量低的有哪些食物？

维生素c含量高维生素ad含量低的有哪些食物

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富含维生素d的食物：自然界中只有很少的食物含有维生素d。动物性食品是非强化食品中天然维生素d的主要来源，如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多，而瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素d。

2017-04-06 07:45:32

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问：什么食物含有的维生素C,E比较多

答：维生素C高的有食物有：橙子类的，猕猴桃，山楂，红枣，樱桃，各类蔬菜水果较过~ 维生素E高的食物：主要是坚果类的，还有天然植物油中，还有糙米等未精制谷类加工品中啊详情>>
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答：宝宝从出生后半个月开始就应该补充维生素AD，半岁以前每日400IU（国际单位），这个补充量不是一年四季都如此，夏季宝宝晒太阳时间较长，可以适当少补些。冬季宝宝户...详情>>
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