怎么办呢? 老晚上睡不着觉失眠呀?
老晚上睡不着觉失眠呀,担心继续这样会影响到胎小孩的发育,怎么办呢?
如果,预期总是出现睡眠不足的情况,对宝宝肯定会有影响的,一定要保持足够的睡眠,有一个良好的生活习惯才可以。
你好,可以在晚上睡觉前喝一杯热牛奶,这个事可以引起到,帮助睡眠的作用,白天的时候适当活动一下!
首先妈妈要放宽心,一般孕妇都会有失眠入眠困难的情况,晚上可以泡泡脚喝一杯热牛奶试一下。
答:你好,晚上失眠,这个肯定是营养跟不上引起的,你一定要加强营养,保持愉快的心情,这样就会改善的详情>>