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孕九月准妈如何注意饮食?

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孕九月准妈如何注意饮食?

孕九月准妈如何注意饮食?

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    2016-08-10 00:32:55
  • 准妈妈胀大的子宫容易使胃、 肺与心脏受到压迫,因此不要一次进 食太多,最好采取少量多餐的进餐 方式,多摄取易消化且营养成分高 的食物。保证全面营养,限制钠的 摄入,增加铁、钙与维生素K、维 生素^的摄入,为分娩做好准备。
     准妈妈要注意调整食量, 使胎儿保持一个适当的出生体 重,从而有利于婴儿的健康生长。

    我***

    2016-08-10 00:32:55

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