几种长高的办法 工具/原料 尺 方法/步骤 1打篮球 为什么打篮球是排第一呢？因为，打篮球主要是锻炼人的跳弹力，肌肉的拉升，曲线的优美等能有效的拉升人的身高。在短短的时间内可以长1,2公分。男女都很实用。 2游泳 为什么游泳是排第二呢？因为，游泳除了能完美人的S曲线外。
对于身高是非常有利的。尤其是发育期间，经常游泳的，身高一般都不会矮。游泳能完全放开四肢。让其自由健康的成长。 3跳绳 要是你觉得打篮球麻烦。那就直接跳绳，这样可以不知不觉中长高 4睡姿要规范 高个子一般睡觉都是笔直一条线的睡觉，很少喜欢弯曲的睡觉。
一般弯曲的睡觉也是长大后得事情。 5早晚睡前一杯牛奶。 6千万别让肩膀被压迫 不能让肩膀被压，比如书包，比如背重的东西。这个长身体的孩子最有感觉了。老是被压，后来就在这么吃都长不高的。 7定期参加户外运动 参加户外运动是让孩子有个好心情。
这样才能快快长高 8要均衡营养 身高这个问题，不是说你要偏食，一定要均衡营养，也就是说上个月他在长胳膊，下个月就有可能在长身高。总之，你不知道他何时要来长身高。 注意事项 孩子长高期间，一定要自然安全，千万别秧苗助长。 孩子长高期间，一定要让孩子觉得身心放松的感觉。
千万别让孩子为了长高而忧郁。担心。 请给好评谢谢您。
亲 女孩子跳绳有助于长高的哦 另外 你平常多喝点牛奶哦 诚意回答 给个好评吧 谢谢亲
答：打篮球 为什么打篮球是排第一呢？因为，打篮球主要是锻炼人的跳弹力，肌肉的拉升，曲线的优美等能有效的拉升人的身高。在短短的时间内可以长1,2公分。男女都很实用。 ...详情>>
