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怎样戒烟容易些?

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怎样戒烟容易些?

 吸烟有害健康,而且对家人也不好,怎样戒烟容易些? 

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    2016-07-21 14:00:26
  • 戒烟多靠意志力吧,先从减少抽烟的频率开始,譬如一天一包烟,慢慢减为两条一包烟,三天一包烟,循序渐进的来,然后想抽烟的时候可以吃瓜子或者零食,或者做其他事情来转移一下注意力,慢慢的就戒掉了,一定要有自制力才行呢

    丁***

    2016-07-21 14:00:26

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