晚上失眠想事情睡不着怎么办啊？
晚上失眠想事情睡不着怎么办啊？孕期的时候心情烦躁，这样老是失眠啊
你好,怀孕期间睡眠质量,对胎儿的发育是很关键的,所以说睡眠要有规律
回***
2016-08-18 14:06:28
亲,白天可以出去走走,不要总闷在家里,然后晚饭后可以让老公陪着散散步,睡前喝杯热牛奶,泡泡脚,这些都是有助睡眠
尤***
问：晚上失眠想事情睡不着怎么办啊？孕
答：你好,怀孕期间睡眠质量,对胎儿的发育是很关键的,所以说睡眠要有规律详情>>
问：孕早期晚上睡不着,怎么办?
答：楼主可能是太紧张了,多听听音乐,出去散散步,运动下! 我有一阶段也是,天天晚上做梦的,晚上睡不着就看看书,看看电视，等有了困意就睡咯,保证睡眠质量哦!详情>>
问：晚上失眠白天也睡不着怎么办啊，怀
答：怀孕期间孕妇失眠多梦是很正常的,可以在睡觉前用热水泡脚,然后喝杯牛奶详情>>
问：怀孕期间失眠怎么办？经常半夜醒来
答：详情>>
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