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早上不吃饭晚上不吃饭可以瘦下来吗

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如果只吃早饭的话，每天体力会不支。饭照常吃。晚上8点以后别进食就行了

2016-03-08 19:20:10

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这个，主要要消耗大于摄入量。要是你不吃饭，也不动。也没多大的用，反而把身体拖垮了。可以晚上少吃点，适当的进行些运动。傍晚5点-7点运动最佳。

2016-03-08 19:20:10

70 33 评论

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