怀孕之后，身体的重量发生变化，一 双合适的鞋对于保证行走安全有着极为 重要的作用。选择鞋时应注意以下几点： (1) 有能支撑身体的宽大的后跟； (2) 鞋跟的高度在2厘米左右； (3) 鞋底上有防滑纹； (4) 宽窄、长短适度； (5) 鞋的重量较轻。 孕妇不要穿高跟鞋，一则稳定性差， 稍不注意就会出现扭脚、摔跤等现象，而 孕期跌跤有时会出现早产、流产等情况； 二是穿着时腰板和后背都很难受地支撑 着，容易产生腰痛。但平底鞋也不理想，走 路时的振动直接传到脚上。 还要准备一两双稍大一点的鞋子，因 为怀孕后期易出现脚部浮肿。
答：规律饮食,作息、早睡早起、不要随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡等等。饮食方面多吃新鲜蔬菜水果,肉、鱼虾、肝脏,排卵期的话受孕几率高一点的,两三天一次同房精 子质量...详情>>
