老年人冬季适宜早晨晨练吗老年人冬季适宜早晨晨练？
老年人冬季适宜早晨晨练吗老年人冬季适宜早晨晨练吗
冷天晨练是最好的，老年人晨练要有人陪同还有就是要选择适宜的户外活动哦，满意请给好评
谢***
2016-03-09 23:01:06
问：老年人冬季晨练到底好不好？爷爷每
答：老年人的骨骼非常脆弱，抗撞击的能力较差，当遭受轻微外力时即可能发生骨折。适时，适度，适量的晨练还是可以的，定时的去做检查也是很有必要的，在此推荐楼主可以带爷爷去...详情>>
问：晨练好不好早晨起来一般都是空腹,
答：晨练也有很多讲究 从床上开始“晨练”应从一睁眼开始，醒后不马上起床，而要“懒床”五分钟，以使生物钟对由慢转快有个适应过程。此时可揉腹、叩齿、提肛及“梳头”（以五...详情>>
问：宝宝冬季如何着装在冬天，在给宝宝
答：冬天到了，父母要注意天气变化，随时为宝宝添加衣服，尤其要注意寒流来时保暖。但俗话说“春捂秋冻”，所以，衣服要逐渐添加，不要添加过早，给宝宝一段逐渐适应寒冷的时间...详情>>
问：两岁多宝宝冬天适合晨练吗？
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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