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2013-09-18 20:40:41

• 还是要从饮食上入手，不需要暴饮暴食也不需要吃肥肉。而是要什么菜都吃，不挑食不偏食，这样才能全面吸收营养，从而长肉，还有就是不吃零食和不健康的食物，这些都有添加剂，会使我们的消化系统不好~

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  y***

  2013-09-18 20:40:41

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2013-09-18 20:40:16

• 哈哈哈  吃多多的肉多多的饭不让自己饿一秒

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  2013-09-18 20:40:16

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