该怎么办这种情况应该怎么处?
睡眠质量差,得了神经衰弱的情况,该怎么办这种情况应该怎么处理
你好,这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因,对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药,另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效;针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果、建立合理的作息制度。这是很重要的一点,生活应该规律化,按时学习、工作、休息和睡眠。
综上所述,从西医角度分析您的这些症状可归纳为“神经官能症”。其症状复杂多样,有的头痛、失眠、记忆力减退;有的则有心悸、胸闷、恐怖感等。其特点是症状的出现与变化与精神因素有关。从中医角度分析是“心血不足心肾不交”。长时间睡眠不好是可以引起上述症状的。建议:1如果时间充裕,看看中医,把把脉,辨证施治。2实在没有时间可以试一试柏子养心丸(药店有售)。再配合维生素B1,B12,谷维素按疗程服用。3忌熬夜,烟酒,房事(治疗期间)4宜锻炼身体,早睡早起,保持心情愉悦!
答:您好,导致失眠患者出现注意力不集中的原因:一、由于大脑长期处于弱兴奋状态,因而很多活动不能持久,容易疲劳,学习稍长就容易走神。二、病人关于病情的不利解释能长期记...详情>>