产后寒性体质适合吃什么食物?
产后寒性体质适合吃什么食物?
寒性体质特性:面色苍白,怕冷或四肢冰冷,口淡不渴,大便稀软,尿频、量多、色淡,舌苔白,易感冒。 适用食物:这种体质的产妇胃肠虚寒、手脚冰冷、气血循环不良,应吃较为温补的食物,如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等,原则上不能太油,以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环,达到气血双补的目的,而且筋骨较不易扭伤,腰背也较不会酸痛。
答:寒性体制的话冬天最好吃些肉类,像羊肉,牛肉,狗肉~~~~~~~~水果的话吃些香蕉,山楂,桔子等~~~~~~~~~~~~还可以吃些桂圆肉,鸡蛋,红糖~~~~~~~...详情>>