怎么瘦脸哦!瘦脸。
早上食营养的,中午吃饱,晚上八分饱,不吃零食,不吃宵夜,吃完不坐着,坚持做仰卧起坐,游泳可以消耗很多,慢跑半个小时也不错,还有跑楼梯,跳舞。。。 【靠墙站就能瘦】晚饭后半个小时,夹紧臀部,把整个背部紧贴在墙壁上,臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。 几分钟后腰就会很很累,坚持15分钟。每天都做一次,一周就开始见到效果,不仅瘦腰,而且腿部、脖子、脸部也能变瘦
引起脸胖的原因,有可能是脂肪,骨骼,咬肌的问题,不同的原因治疗的方式是不同的,如果是脂肪问题,需要做吸脂的治疗或者是颊脂垫的手术,咬肌问题可以通过注射肉毒素瘦咬肌,骨骼需要做截骨或者磨骨的治疗。建议到正规的医疗整形医院接受检查和治疗。