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血虚体质的表现主要在哪些方面了?

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血虚体质的表现主要在哪些方面了?

血虚体质的表现主要在哪些方面了?该怎么预防啊?

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    2016-10-22 11:45:01
  • 问题分析: 你好,血虚体质的人表现为瘦弱且面色苍白无华或萎黄、唇色淡白、头晕眼花、指甲颜色淡白、心悸失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力,女性还会伴有月经颜色淡且量少的特点
    意见建议:平时常吃补血养血的食物,如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。水果可选用桑棋、葡萄、红枣、桂圆等。还要注意眼睛的休息和保养,防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。

    王***

    2016-10-22 11:45:01

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