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怎么减。我现在180斤？

我现在180斤，想减肥，怎么减。我现在180斤，想减肥，怎么减。

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想减肥你可以试试下面这个方法：
合理搭配饮食，少吃高热量高脂肪的食物，晚上尽量少吃饭，或者只吃西红柿和黄瓜，多运动，也可以参考一下身体各部位暴瘦法http

2016-03-03 13:45:10

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