我建议你喝 纯牛奶 即可 不会长胖的 放心 。
睡前喝牛奶并不会长胖。
通常，人们都爱口口相传“睡前喝牛奶最助眠”，但它确实可能会导致发胖的，另外，因各人体质肠胃有差异，有人甚至会上火、伤胃。胃寒或容易气滞的人并不适宜采用牛奶助眠！但，红酒应该是不会导致发胖的。蜂蜜…发胖，也是因人而异的，有人在适量前提下反而减了肥呢。
答：百度知道 > 生活 其实发胖的原因很简单，就是摄入能量>消耗能量了。 如果你白天的活动量和摄入量是比较均衡的，那么在晚上睡前喝牛奶+蜂蜜是不会胖的，因为所提供的...详情>>
问：女儿用了乙肝爸爸的牙刷，怎么办呢孩子的爸爸有乙肝小三阳，我们平时生活中挺注意的。...
答：你爸爸可能是"乙型肝炎病毒健康携带者",女儿用其牙刷刷牙,只要女儿口腔粘膜没有破损,是不会被感染的,因为乙肝主要经血行传播,同时唾液内乙肝病毒极少,再有女儿两年...详情>>
问：胃病 请专家指点,经常胃痛怎么办? 在日常生活中怎么样才能把胃养好,吃哪些食...
答：要保持愉快的心情，再找到病因后积极对症治疗，有空去看看医生吧， 胃病饮食上要注意以下11条原则： 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多...详情>>
