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晚上不吃夜宵会瘦吗?
晚上不吃夜宵会瘦吗?之前有吃宵夜的习惯,想减肥这样会有用吗?
晚上不吃宵夜,应该就不会长肉,想要减肥,就要少吃,多运动
风***
2017-06-02 02:06:36
反正不吃宵夜的话,可能会瘦的,如果一下减肥的话最好要控制饮食的注意,有营养就可以了,多锻炼的
第***
宝妈你好,晚上如果吃夜宵的话都是会长肉的,不过每个人的身体情况不一样,有的不会长,建议不要吃夜宵比较好,减肥的话还是要管住嘴,然后每天坚持做半小时运动!
F***