谁能告诉我，困？
困｜谁能告诉我，失眠怎么回事
睡眠质量是由生理、寝具、精神、环境、疾病、药物等因素共同决定的。如果遇到睡眠不佳的情况，可通过“内调”、改善寝具、放松和重视睡眠时周围环境等途径提高睡眠的质量。正是：每天睡得好，健康少烦恼！
东***
2013-11-01 15:41:17
嗨，朋友。放松心情，不要想得太多，所谓该吃吃，该喝喝，啥事不往心里搁，把心放宽，出去散散心。
娟***
2013-11-01 10:15:08
有心事，没解决
柠***
2013-11-01 10:14:46
问：谁能告诉告诉我失眠是怎么回事？！
答：药膳治失眠 神经衰弱以失眠、多梦、头昏、脑胀、心神不宁、健忘多虑、脱发遗精、疲怠乏力等为常见症状。中医认为其症状的发生，多与肝火上升灼伤心阴、心脾不足、气血...详情>>
问：经常失眠多梦，谁能告诉我怎么办
答：心理分析：你好，我很理解你的心情。失眠多梦一般是因为压力大，精神紧张。或者是生气焦虑兴奋等造成的。心理指导：建议你可以吃一些安神健脑的药物或者保健品。保持心情舒...详情>>
问：谁能告诉我长期失眠怎么办?一天恍
答：觉得吧心态调整好，自己的位置摆端正，没事跟朋友倾诉倾诉，自己放松一下，过段时间就好了，要学会自己适应这个环境，每个人都会经历的··加油嘛！没哪个一开始就什么都很...详情>>
问：为什么我总是很困？谁能帮我看看是
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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