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2006-04-24 13:09:20

• 抽筋时，把大拇脚趾头，往怀里扳．可以缓解症状．
  平时要多吃点含钙高的食品．．．不要受凉
  我以前也是和你一样，睡到半夜，腿抽筋疼的我大叫．
  这个方法挺管用的，你可以试试．．．

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  ╰***

  2006-04-24 13:09:20

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2006-04-23 19:45:12

• 多吃海带,奶酪,很管用的

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  微***

  2006-04-23 19:45:12

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2006-04-23 17:11:02

• 原因:1缺钙 
       2着凉
  解决方案:1平时:补钙
           2抽筋时:用手在抽筋的腿上来回搓,将腿搓热.效果立竿见影!

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  V***

  2006-04-23 17:11:02

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2006-04-23 16:06:09

• 缺钙或是体内磷太高都会抽筋，再就是受凉也会抽筋的
  

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  爱***

  2006-04-23 16:06:09

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2006-04-23 14:51:31

•   刚刚睡觉起来抽筋在青少年人群中比较普遍..主要原因是缺钙所致..建议多加强适当的体育运动和吃一些还钙量较高的食品(包括钙片)~~

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  着***

  2006-04-23 14:51:31

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