非常严重的便秘求救
我今年才22岁，以前就大便不好，但是不管怎样多少天也能排泄，高2有一次听说就吃了果导片，服用一段时间量变大就不用了，结果便秘严重，改吃陕西产的槟榔四消丸，现在每天都得吃药，不吃就解不出，有是吃了也不是排得很好，我该怎么办啊~~~`以后日子还那么长，有什么好办法，帮帮我~ 早知我就不吃药了，用一些很简单的办法就可以解决，不该已开始就长期服用泻药，现在有了依赖性，后悔也来不及了。都这么多年了，不好摆脱啊
你好! 长期严重的大便干燥,实际上还是大肠液亏的问题,正常排便应该每天一次,最多也不能超过3天,长久下去,身体毒素排不出去,肯定是要出问题的,容易引发许多疾病,有可能会很严重的。对于这个事情还是不要大意,要引起高度重视。 首先,要养成良好的生活习惯,每天早上要喝一杯凉开水,用来清肠,有意识的蹲在地上使之产生便意,平时生活要有规律,饮食结构要合理,多食长纤维蔬菜,另外应用一些产品来调理:了解一下南方李锦记有限公司生产的中草药口服液,中医历来强调"上工治未病",一直提倡养生重于治病,中医药博大精深,是理论完整 医疗实践丰富 治疗效果确切的传统医药体系,创造和发展了"医食同源" "药食同用"的营养学说, 扁鹊 孙思邈倡导"君子有病,期先以食疗之",中药的生物活性成分有特殊的效用,中药方剂里有效品种和计量的组合,突出了它的药用和保健效果,全面调理身体,补中益气,调节肠道运行能力,加服"红果清露",选用天然植物天然北山楂 优质蜂蜜和特选金银花制成,即可去火解除大便燥结便秘还补充维生素C,当作饮品,解决这个不是病又不得不引起重视的问题。
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便秘多吃红薯，煮、烤、煮熟后压成饼放入鸡蛋煎红薯饼。多吃香蕉。
便秘是现在都市女性比较严重的问题,如果处理不好会引起多种疾病,首先要调整自己的饮食规律,少吃油腻,不消化的事物,多吃含纤维的食物,早上空腹喝一杯蜂蜜水.如果实在不行,可以买一些通便的要,例如:膳通,很不错哦!我也吃过,试试吧!
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要看你的身体情况，多吃一些纤维和蛋白质含量丰富的东东，比如蔬菜中的南瓜、芹菜等，水果中的苹果，粗粮如玉米小米之类，还有牛奶和豆制品。早上一定要吃早餐哟！
补充蛋白脂,增加纤维素.多吃些芹菜韭菜等富含纤维素的蔬菜.晚上睡前多吃水果,喝点蜂蜜水,早上醒来一杯温开水,坚持一定会管用.
这还不好说啊,你去看医生啊,最好是看看中医,吃点中药,治标去本,因为中医可以辩证治疗,我想对你有好处的,肠燥便秘,也不是什么大病,听我的没错,要是想简单点,服点油,或去药店买个开塞露,不过还是去医生比较好点~!
答：找个正规医院作个系统的检查详情>>
