应该中脂牛奶，喝脱脂牛奶太老气了，还没有到那一步，营养均衡点好。 或者喝酸奶，也是不错的选择。
哦~当然是早餐牛奶啊！
喝纯牛奶好.怕胖的话,多活动不久好了.
喝中脂牛奶，喝脱脂牛奶也可以，营养均衡点好。 或者喝酸奶，也是不错的选择， 热量少而且又美容 如果你想喝牛奶又不想胖，那只能喝那种脱脂的牛奶。
我建议你喝酸牛奶，热量少而且又美容
一般牛奶都是全脂的，如果你想喝牛奶又不想胖，那只能喝那种脱脂的牛奶，但是劝你一句，喝牛奶那么点脂肪是不会使你变胖的，因为变胖不是因为你吃的食物脂肪含量高，而且你的运动量小。 其实并不是因为吃的食物热量高才变胖的，而且我们的活动少，当人体消耗的热量越来越小，那食物的才会变成脂肪堆积在体内。 为什么说“虚胖”的人好减肥就是这个道理。
答：应该喝酸奶，热量少而且又美容，营养均衡点好。一般牛奶都是全脂的，如果你想喝牛奶又不想胖，那只能喝那种脱脂的牛奶。详情>>
