乳母如何补充钙?
乳母如何补充钙?
科学家的调查发现,喂养孩子6个月或者更长时间的母亲的脊椎骨质密度平均降低5.1%,股骨质密度平均降低 4.8%,而用牛奶喂养或者母乳喂养不到1 个月的妇女,骨钙几乎没有丢失。研究人员认为。对于大多数健康的妇女来说,因哺乳丢失的钙将会很快得到恢复,母乳喂养孩子6〜9个月断奶的妇女一年后恢复了丢失的骨钙,而哺乳期超过9个月的妇女的骨钙却没有得到恢复。由此看出,年轻和营养不良的乳母,长期哺乳可能会丢失大量的骨钙,这就有可能导致他们绝经后骨质疏松。 母乳是宝宝最佳的食物,且用母乳哺育宝宝,还有可能避免自己日后患乳腺癌的危险。为此。为了避免母亲哺乳时间过长增加患骨质疏松症的危险,年轻的乳母要注意多吃富含钙和维生素D(锦的吸收量受维生素D的影响)的食物。此类食物有粗杂粮、牛奶、鱼类、禽蛋、动物内脏、大豆及其制品、水果和新鲜蔬菜等。
答:说说我的个人观点吧本人80级纯奶妈`!一点自然都没出`!3个女神球球.野兽2+1..穿+7外五JZ女神E紫一套.内3楼主看自己的经济水平~!黄金衬衫不错~!没有...详情>>