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怎么样减掉腿和臀部的赘肉?
抬腿,仰卧起坐,游泳,摇呼拉圈,很快就减下来了.
想***
2016-01-26 16:32:45
最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼如呼啦圈、 踢毽子等,最快就是到正规医院做吸脂手术,这是立竿见影的。
生***