全部答案

2016-09-03 13:29:10

• 要想减肥平时应经常坚持 做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

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  就***

  2016-09-03 13:29:10

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2016-09-03 13:29:10

• 这位朋友,最好的简肥法是,节食和煅练结合
  晚上不能吃太多,每天多次煅练,早上,中午也尽量少吃,你可以算一下你的运动量是不是能抵消,摄入的食物热量,多强的运动耗多少J的热,食物几口又是多少,这样就能想胖想瘦想保持都容易办到.

  全部
  

  陈***

  2016-09-03 13:29:10

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