怎么回事?我只要一睡着就会做梦?
我只要一睡着就会做梦,而且一直梦到醒,怎么回事?我只要一睡着就会做梦,而且一直梦到醒,怎么回事?
指导意见: 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量 医生询问:
答:身体虚弱啊 吃点安神药 找个中医调理一下了 做梦是睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动。人平均每天会做6-7个梦,但只有是在做这个梦时你...详情>>