晚上睡觉一睡着就醒了要怎么办啊？
晚上睡觉一睡着就醒了要怎么办啊？我总是睡到半夜就突然醒来然后就睡不着了。
你好怀孕期间心情一定要放松不要造成压力太大。然后睡前可以喝一杯牛奶或者听一些音乐促进睡眠。
打***
2017-05-18 14:06:08
问：刚要睡着心一慌就醒了是怎么回事呢
答：怀孕是正常的,可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,不要想太多,定时睡觉。详情>>
问：晚上睡觉一睡着就醒了这该怎么办呢
答：我建议你平时白天不要睡午觉,这样晚上你就能睡得香一些的,还有就是晚上睡觉前用热水泡泡脚,喝一杯牛奶,也都是有助于睡眠的。详情>>
问：我每天晚上睡着了,一会儿就醒了什
答：你好：可能是因为神经衰弱引起的失眠.你最好采取自然疗法，千万不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松...详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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