怎么办失眠求解救？
失眠求解救|睡不着，睡不着，怎么办
验方自疗法 (1)黄精30克、玉竹30克、决明子9克、川芎3克，每日1帖，分2次煎服。 (2)等量酸枣仁、紫丹参研粉，每次6克，每日2次(下午、晚上各一次)，温水吞服。 (3)桑椹子(桑树果，熟者佳)30克，煎汤服。用于年老失眠而大便硬结者。 (4)鲜花生叶30克，分2次煎服，每日1帖。
海***
2013-12-20 13:18:02
失眠的原因在于心理问题的产生，压力大、焦虑、生气、郁闷等都会导致肝脏通气不畅，进而在肝脏里产生毒气，导致睡眠问题产生。因此要先注重心理健康。如果失眠是偶发性的，可以用物理治疗、食物治疗等方法来解决，多做运动注意饮食就能调节，如果是严重失眠患者，那就得靠药物来调节了严重失眠或物理治疗没有效果的话，可以尝试下桂龙的柴胡安神颗粒，这款专门治疗失眠抑郁的药物口碑还是不错的。
國***
2013-12-20 13:34:41
问：失眠求解救|怎么老实睡不着啊
答：可以去打打球运动运动，睡前泡泡脚，喝杯热牛奶详情>>
问：失眠求解救|睡不着怎么办啊。
答：你好，失眠的原因有很多，如神经衰弱、精神紧张、心肾不交等。不过大部分患者与心理有关，在放松情绪后，睡眠会得到一定的改善。您可以多出去走走，多放松放松心情，睡觉时...详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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