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我就是肚子胖该怎么减下去?
我就是肚子胖该怎么减下去呢
这个您可以每天坚持转呼啦圈 是很有帮助的
幸***
2017-08-08 08:49:47
你好,出现了肚子发胖的情况要注意平时多做腹部运动,比如说仰卧起坐,转呼啦圈等,另外就是要注意饮食上控制下 尽量少吃脂肪多的食物,多吃些水果和蔬菜,饭后可以适当的进行散步,尽量少坐,这样利于减少腹部的脂肪堆积达到减肥的目的
一***
2017-08-06 18:28:16