老是失眠多梦 晚上睡不着 白天醒不了 是不是可以买白加黑?
老是失眠多梦 晚上睡不着 白天醒不了 是不是可以买白加黑
睡眠不好和很多因素有关,可能是身体不适,可能是环境不好,也可能是有情绪问题。首先要保持良好的作息,有一个利于睡眠的环境,还有解决好引起睡眠不好的身体不适和情绪问题。
这个可能是植物神经紊乱的表现,建议您多休息,不要着急,一般过一段时间会调整过来的。
答:心理分析:你好!失眠症有时是非常痛苦的,你可能是思维健康也受到了影响,思维停不下来。心理指导:鉴于你的身心健康存在明显的症状,建议你在网上立马可做一次“症状自评...详情>>