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产后怎么减肥不会反弹？

 产后怎么减肥不会反弹？以前我也试过其他方法能减肥，都试了很多种了，总是会反弹。

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我觉得最有效的减肥方式就是跑步了,慢跑,但要坚持,每天抽点时间跑半小时,跑完之后再做做拉筋,我现在就天天这样做,有效果的,而且整个人精神状态也更好了。

2016-12-02 14:11:38

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