练气功时需要调整什么要素？
一、调身：通过练功者调整姿势，使其身体舒适，放松自然
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2016-07-25 20:20:23
问：练习气功有什么要素？
答：二、调息：通过调整呼吸来调动人体的内气也就是真气，使之逐步储存于身体的某部位，并按经络循行，以疏通气血详情>>
问：练气功最重要的是什么?要注意什么
答：炼心，就是克己，内心七情六欲互见，令心思如猿猴奔马，真所谓心猿意马，自需立下一心，回照不已，直练到心如止水，而后可入手行功。要注意的就是别注意！无为而治。心念一...详情>>
问：健美操与健身气功兼练时要注意什么
答：健美操与健身气功两者兼练时，一是应注意两者最好不要在同一时间段中练习，因为它们一静一 动，同时间段练习，节奏上会有冲突。二是如果说各种因素使你只能在同一时间段里...详情>>
问：糖尿病患者练习气功的方法是什么？
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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