请问每天晚上都做梦的人睡前喝牛奶有助睡眠不？
请问每天晚上都做梦的人睡前喝牛奶有助睡眠不？19岁的女生喝牛奶好还是奶粉好？
健康指导：你好，很高兴为你解答，如果你饮食规律，每天摄入不是过多，喝牛奶不会长太多，有的甚至不长的，要看自身体质了。不会千篇一律的。
j***
2016-07-09 12:59:14
健康指导：您好，人的消化器官的功能会在人睡眠状态下降低，睡前食用东西很容易导致食物在胃肠道内存留过久，导致有害物质的产生，对机体健康不利，所以不建议睡前食用牛奶，建议可以在睡前一个小时适量摄入些
E***
问：晚上睡觉经常做梦的人好不好？我经常是一
答：身体虚弱的表现,要多注意休息,加强营养,多吃补血补气补钙食物来好好地调理一下身体的了。详情>>
问：请问经常做梦的人是晚上休息不好的象征？
答：第一篇:长期以来，关于梦对睡眠的益害，众说纷纭。有人认为，做梦多会影响大脑的充分休息，因而梦多不利于人的健康。但是， 联邦德国脑神经学专家科思·胡贝尔教授...详情>>
问：晚上睡觉基本上是从来不做梦的,是什么原因
答：梦是在人进入深层睡眠之后产生的，也许你是做梦的，只不过你不记得而已。再说不记梦多好啊，睡得踏实。详情>>
问：晚上睡前喝牛奶有助睡眠？
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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