生完孩子该如何减肥
肯定不能吃药的,可以从饮食上注意,少吃甜食和脂肪含量高的食物以及淀粉类的食物,多吃瘦肉水果蔬菜.
坚持自己带孩子,不过对我来说没什么效果
亲,你可以找医生咨询一下的哦!
孩子断奶后,控制饮食。脂肪摄入严格控制,主食适当控制,散步减肥是很好的减肥方法,
合理饮食、常运动。试试瑜伽吧,对瘦身效果很不错的,当然关键是坚持下去。
你胖了二十斤不多,我50斤了现在都没有,会慢慢瘦的,不用担心,
节食、运动,只有靠毅力才能减下来的。想快点的话就去做针灸减肥。
生完孩子如果还哺乳的话,最好不要盲目的节食减肥,会影响母乳的。慢慢减吧,不要着急,母乳喂养的话身材恢复的也快
多运动,可以做做瑜伽
哺乳期不能减肥的,多散步,多做家务,别让自己总闲着就行了