早上不吃饭可以减肥

都说早上不吃饭 减慢了新陈代谢 可是我曾经有段时间早上不吃饭体重却轻了 我不知道是因为不吃饭的缘故还是因为我因不吃早饭而不能喝奶的缘故 奶是不是容易长肉呢?

随***

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好评回答

一日三餐是必须要吃的，只是要节制，不能暴饮暴食。早上经常不吃早餐很容易得结石

香***

2006-02-16 15:48:23

234 155 评论

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其他答案

一顿质量高的早餐不仅会有利于健康，保持一天的精力，而且中午不会觉得太饿而吃的过多  所以反而对健康减肥有帮助

海***

2006-02-16 21:00:22

242 156 评论

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早餐一定要吃啊！要不人会因为血糖降低，导致反应迟钝，这样别人会觉得你变笨了啊！

雪***

2006-02-16 17:30:02

228 159 评论

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早餐一定要吃,而且要吃好,早餐使人摄入的营养是其它餐不可替代的.
吃早餐并不会使人发胖,相反不吃会影响健康.每天晚上我们睡觉时体内会产生一种物质,它沉积在体内有害,只有伴随着吃早餐才能将它代谢掉.

夕***

2006-02-16 17:15:22

245 156 评论

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早餐是不能不吃的,那样对身体没有一点好处的!我减下来的主要原因是因为我改变了生活习惯:早餐吃了,中餐吃得好较好,但是晚餐却是尽量的少吃或者不吃的!若非要吃的话,也是吃一点素的!你试试看!保证你有效果的!

活***

2006-02-16 17:09:06

244 156 评论

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```
早上不吃饭是可以减肥,但是很容易长结石!
```
全部
骁***

2006-02-16 15:46:35

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