大师们说的很好，可我觉得不必要吃药吧？有这么严重？！ 我也有类似的情况发生，我的经验是散步；加饮一杯葡萄酒。因为干红解百纳。 很有效的，试试吧。
萝卜,山查,吗叮灵
吃饱了马上运动是不好的。。你可以先慢慢散步。。然后喝点白开水。 然后再慢慢加快运动
我刚刚因为生气吃了好多，好后悔，跳了一会跳绳，岔气了，好痛。 躺一会，肚子不涨了，喝点茶水，感觉很好了
苏打水，超市有卖。
静坐或躺一会
运动！
暴饮暴食是非常不好的。节日期间也要注意防止。一旦出现饮食过多， 可以适当吃些助消化药，如胃蛋白酶合剂、淀粉酶、稀盐酸、乳酶生、多酶片等一般与食物同服，这样有利于与食物充分混合，及时发挥疗效。 祝你健康，春节快乐！
饿上一、二顿就好了，吃药终究不好。祝你健康。
助消化药
助消化药的主要作用是补充或替代消化液中的主要成分，促进消化液分泌，增强消化酶活性，调整胃肠功能，抑制肠道过度发酵。
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干酵母
【作用与用途】为维生素类药，富含蛋白质、酶和叶酸、烟酸、维生素B1、维生素B2、维生素B6等B族维生素。
用于营养不良，消化不良及各种维生素B缺乏的辅助治疗。
【注意事项】过量服用可导致腹泻。
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乳酶生 加康特
【作用与用途】本品为活嗜酸乳酸杆菌、粪链球菌、糖化菌的干燥制剂，1克含活肠链球菌不得少于300万个。
在肠内分解糖类生成乳酸，使肠内酸度增高，抑制肠内腐败菌的生长繁殖，并防止肠内蛋白质发酵，减少产气，因而有促进消化和止泻的作用。适用于治疗肠内异常发酵引起的消化不良、腹胀气，小儿饮食失调所引起的腹泻、绿便等。
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胰酶
【作用与用途】本品是3种消化酶的混合物，在中性或弱碱性环境中（酸碱度6。
8-8。5）可促进蛋白质、淀粉及脂肪的消化。用于消化不良、食欲不振，肝、胰腺疾病引起的消化机能障碍以及糖尿病患者消化不良。
【注意事项】本品在酸性条件易被破坏，故需用肠溶衣片，服时不可嚼碎，应整片吞下。
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康彼身Combizym复合酶
【作用与用途】本品含有植物性酵素和动物性胰酵素，可取代和补充人体本身分泌的酵素，并可刺激胃和胰的天然分泌。
用于各类消化疾病及老年性消化不良。
【剂量与用法】口服：成人及儿童， l～2片／次， 3次／日于进食时用开水送下，如未见效，剂量可加倍。
【注意事项】急性胰腺炎、慢性胰腺炎急性期禁用。
【剂型与规格】糖衣片：每片含胰酶220mg（内含胰脂酶、蛋白酶、淀粉酶）、米曲菌酶（内含蛋白酶、纤维素酶、淀粉酶）120mg。
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乳酸菌素Lactohacillin
【作用与用途】本品对引起肠道疾病的大肠杆菌、痢疾杆菌、沙门氏菌有明显的抑制作用。
可使肠道PH降低，控制腐败菌生长和繁殖，可防止大肠内蓄积吲哚、酚、粪臭素等有害物质；促进胃肠蠕动，促进胃液分泌，有助胃肠消化，增进食欲的功能。用于消化不良、肠内异常发酵、急慢性肠炎、腹泻、痢疾等。
【剂量与用法】口服：400mg～800mg／次， 3次／日，可加大剂量效果更好。
嚼服。
【注意事项］无不良反应。
【剂型与规格】片剂：400mg／片。
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健儿宝肥仔水Jianerbaofeizaishui 肠痛水
【作用与用途】主要成分为行萝油浓缩浸液，由伞形科多年生草本植物莳萝提取而成。
可用于改善婴儿吸奶时吸入空气或因其他不适引起的胃肠胀气、食欲减低等情况。所含碳酸氢钠能中和胃酸分泌而产生二氧化碳，口服可以减轻胃酸过多及消化不良所产生的积滞，也能治疗小儿呕吐。用于预防及治疗小儿因消化不良引起的腹痛、肠胃气胀、胃酸过多、吐奶、打呃、惊厥夜啼、睡不安宁及出牙时引起的种种不适症状。
【剂量与用法】口服：初生婴儿2．5ml／次；1～6个月 5ml／次；6一12个月10ml／次；1岁以上 15ml／次，4次／日，可以调和温水和奶类服用。
【剂型与规格】水剂：每100ml含碳酸氢钠l．0g，莳萝浓缩浸液3．6ml。
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胃蛋白酶 Pepsin 胃液素，蛋白酵素，百布圣，酸腈酶
【作用与用途】助消化药。
用于缺乏胃蛋白酶或病后消化机能减退引起的消化不良症。
【剂量与用法】口服：2～4片／次，3次／日。
【剂型与规格】颗粒剂：120U／g。片剂：100mg／片。
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康胃素Carnitine 卡尼丁，肉毒碱，维生素BT
【作用与用途】本品存在于生物体内，特别富含于横纹肌中。
有促进消化液分泌，增强消化酶活性和调整胃肠功能的作用，本品也参与脂肪酸的代谢。用于治疗胃酸缺乏症、消化不良、食欲减退、慢性胃炎及腹胀、暖气等，亦适用于老年性消化不良、妊娠引起的胃肠障碍、婴幼儿厌食与食欲缺乏。对高血脂也有一定疗效。
【剂量与用法】口服：2～12片／日，分3～4次服，婴幼儿酌减。
疗程3天至2个月不等。
【注意事项】①胃酸过多或急、慢性胰腺炎患者禁用或慎用。②不宜与碱性药物配伍。
【剂型与规格】片剂：50mg／片。
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康胃素Carnitine Chloride维生素BT
【作用与用途】本品为一种食欲兴奋药和胃肠功能调节药。
具有促进各种消化液包括唾液、胃液、肠液分泌，增强多种消化酶活性和调整胃肠功能等作用。临床可用于消化不良、食欲减退、慢性胃炎及腹泻、嗳气等。
【注意事项】胃酸过多或急慢性胰腺炎患者禁用，勿与碱性药物配伍。
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康彼身Combizym
【作用与用途】本品为德国生产的一种复方助消化药片剂。
临床主要用于消化不良症，包括肝、胆、胰病引起的消化失常和高龄病后初愈之消化功能降低等。
【注意事项】不宜与碱性和酸性药物同服。
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强力胰酶片pankreon
【作用与用途】为德国生产的一种助消化药。
本品可促使紊乱的消化机能正常化，可有效地消化肠道内的脂肪、蛋白质和碳水化合物。用于胃肠道功能紊乱、胃酸缺乏、厌油症及某些感染性疾病和急慢性肝病的辅助治疗。
助消化－三色蛋羹
【食疗功效】鸡蛋味甘、性平，具有养心安神、补血、滋阴润燥的作用。
蘑菇有抗菌降低血糖的作用。
【 原 料 】鸡蛋 2 个，虾仁 15 克，鲜香菇 10 克，鲜蘑菇 10 克，食盐、料酒、生粉、色拉油、鲜汤各适量，葱、姜各少许。
【制作方法】将鸡蛋打入碗内，加食盐、料酒和适量温水搅拌均匀，上屉蒸熟待用。
香菇、蘑菇洗净切成片状，开水打焯投凉。炒锅加色拉油少许，放入葱段、姜片炝锅，再倒入香菇、蘑菇煸炒、添鲜汤加调料，开锅后放入虾仁，待虾仁成熟，淋上生粉呈米汤芡状，浇淋在蒸制的蛋羹上，即可食用。
【操作要领】加水宜过多，搅拌要均匀。蒸制时间不宜过长，蒸汽不宜过猛。
生粉勾芡要均匀，用量不宜过多。
【特别提示】本品特别适合于消化吸收能力差的幼儿、少儿食用，也是体弱老人的理想的食品。
助消化导引法
1、每次进食前后正坐，将双手掌按于膝上，身体前倾，双手在膝前抱拢，先身体向左倾斜，肚腹向前下并以意念使腰按压肚腹，上身向左转动21次；然后恢复成按膝抱的姿势，再将身体向右倾斜，与上势方向相反做21次；最后恢复正坐，用双手掌上下按搓腰脊，直到微微发热为度。
此导引法可以消除腹内宿食不化，用于食后感到腹内过饱的病症。
2、正坐，腰部挺直，右手向上高举过头，手肘弯曲，掌心向上似托物，左手按放在左胁部。同时用鼻子吸气，尽可能吸满气再徐徐吐出，连做7次；然后左右手交换，再做7次。此导引法可除胃寒，消食积。
3、坐在地上，双膝弯曲，两前臂交叉放在膝盖上，意念中似有人用绳子绑住自己向左侧拉动，同时低头用鼻子深长地吸气，直到不能再吸时，再用口微微地吐出。如此连续做12次。此导引法可以消食，使身体轻健，精神健旺，有助于祛除邪气。
4、正坐，后背靠在椅子背上，低头，使身直颈屈。
先用鼻子深长地吸气，直至不能再吸时，再用口慢慢地吐气，连续做12次。同时配合意念导气，推动痰饮和宿食从下部排出，从而消食导滞助消化。
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山楂泡水就很好了
答：可以喝点益生菌奶粉,调理下肠胃,之前我儿子肠胃不好,经常不消化,在国际妈咪上买的喜宝益生菌,效果不错,可以给你家宝宝喝试试详情>>
