年轻人长期失眠怎么办白天上班？
年轻人长期失眠怎么办白天上班，晚上却总是睡不着，这半个月一直这样，不知是何原因？ 年轻人长期失眠怎么办
你好长期失眠属于亚健康，靠西药只能缓解和改善，我建议你看看中医调理调理吧，还有平时可多吃点桂圆，睡前可以喝杯牛奶，热水泡泡脚，还有也可以口服灵芝糖浆，或者灵芝片，这些对失眠都有很好的疗效，睡前别喝茶，咖啡之类的
w***
2017-10-05 10:14:25
问：年轻人经常性失眠该怎么办？有好的
答： 正常亾汏多数在上床后三十分钟以内便可入睡且不间断四到十个小时,而失眠的人上床后很长时间也不能入睡，即使入睡也很难维持睡眠，且有醒后不能恢复疲乏、白天精神不振、...详情>>
问：孕晚期怎样喝蜂蜜水比较适合呢？搭
答：你喝蜂蜜水的话,这个是可以的,不需要搭配,直接用温水泡来喝可以缓解便秘。详情>>
问：怀孕4个多月晚上失眠什么原因怎么
答：我也也是每晚都失眠，真是烦死了 孕妇难眠的原因 孕妇难以睡眠的首要原因在于，随着宝宝的日渐发育，孕妇身体重心发生变化，使得多年来养成的最佳睡眠姿势和习惯变得...详情>>
问：怀孕一个多月，睡眠不好，怎么办？
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
B.20世纪上半叶，人类经历了两次世界大战，大量的青壮年人口死于战争；而20世纪下半叶，世界基本处于...
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