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我为什么夜里睡觉总是做梦?

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我为什么夜里睡觉总是做梦?

我想问下,我为什么夜里睡觉总是做梦,一直到天亮,没天晚上都做梦

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全部答案

    2017-01-26 21:12:16
  • 心理指导:心理指导:缓解自己的心理压力,平时应多做些感兴趣的事情,多与他人交流,排解自己的不良情绪 创造良好的睡眠环境 确认是否因为器质性病变引起

    罗***

    2017-01-26 21:12:16

  • 2017-01-26 21:12:16
  • 心理分析:您好,梦是人在睡眠中会出现的正常现象,梦境出现在快速眼动睡眠阶段,而这个阶段也是人的睡眠阶段中的一种,因此这并不是什么异常的事情。心理指导:如果您做梦的情况没有影响到您的睡眠质量,那您就不需要为此而担心,如果您的睡眠质量受到了影响,您可以尝试在睡眠放松,听听轻音乐等方法来帮助睡眠。

    刘***

    2017-01-26 21:12:16

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