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怎么才能正确的减肥，什么体质的人适合减肥

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首先就是饮食的 您可以吃一些的消除您的水肿的食物的 香蕉以及芹菜就好的早起的时候空腹的一杯的 盐水的这是排毒的 有助于您的减肥的    最好秉持着少食多餐的原则，多吃蔬菜水果瓜类和菌类，鱼肉少吃，但还是要吃一点的，面包等高碳水化合物少吃，饮食清淡点

2016-10-02 16:36:22

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