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怎么减肥做有效的就是运动？

 剖腹产快3个月了，怎么减肥 做有效的就是运动，我做七日速效瘦身瑜伽很管用。

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怀孕期间还是不适合减肥的,只是可以适当控制体重的增长,比如少食多餐,只要营养摄入的足够了就不要吃太多主食和肉类。少吃甜食,糖分太高对孕妇不好,容易孕期糖尿病。还有就是多运动了!所谓管住嘴,迈开腿嘛~

2017-09-03 02:06:53

31 9 评论

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怀孕期间营养全面的话,可以减肥。如果孕前较胖的话。但是减肥产品最好不要吃啊。

2017-09-03 02:06:53

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