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什么药物对减肥更合理?
什么药物对减肥更合理,更有效,更安全?
你好,减肥没有特别的方法,建议运动和合理饮食减肥,采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.减肥最好的运动是慢跑和游泳,同时需要注意合理饮食,避免暴饮暴食,多食用蔬菜和水果,避免高蛋白和油腻食物
张***
2017-01-20 13:23:00
您好 ,建议运动加饮食健康减肥:可以早上起来跑步,少吃多动,饮食选低卡路里的食物,少吃零食,睡觉前3个钟头不要吃东西,多喝开水,贵在坚持!
嫣***