运动啊节食啊神马的都需要长时间坚持的，偶是没那个恒心的~ 我和的左旋瘦咔的黑咖啡，10天瘦了6斤感觉还不错的，没有副作用，现在也没有反弹~ 你可以试试啦~ http://t.cn/zQUaFkr
建议用瘦身精油刮痧，疏通经络。偶尔拔罐一次，去除体内湿气。平时控制饮食、健康饮食。运动必不可少，不过要根据自身的体重、能力自己计划运动量，跳绳、游泳、有氧操等等都是不错的运动，很消耗脂肪。不能急于求成，重要的是坚持。减肥只要消耗量比摄入量多就会瘦。加油！祝你成功！（若您对我的答复满意，请点击下方“有用”，谢谢您的采纳。）
图片看上去还好，这可以练练瑜伽塑塑型吧，我一同事练瑜伽身材就很好~
早餐和午餐一起吃，3点吃一顿，晚餐不吃，睡前做俯卧起做，还有空脚踩单车。少吃是关键、
小绿粒减肥胶囊不错。。。。。。。。。
